Introduzione
L'essere umano si e' evoluto per muoversi. Vieni a passare una giornata con noi per riscoprire il piacere e i benefici del movimento a terra! Animal Flow® è una disciplina a corpo libero praticabile da tutti e che non richiede l’utilizzo di palestre o attrezzature. E’ praticabile ovunque e da chiunque, una volta acquisite la teoria e tecniche di base. Animal Flow® garantisce una migliore mobilita' articolare, flessibilita', forza, coordinamento ed equilibrio. È un metodo adatto anche a chi semplicemente desidera perdere peso riducendo la propria massa grassa e tonificando la muscolatura. Ma è anche un metodo divertente e versatile, praticabile in gruppo o singolarmente e altrettanto valido se praticato in combinazione ad altri sport o attività motorie.
Non perderti questa esperienza formativa che cambierà il tuo approccio al mondo del movimento!
Dettagli del corso
Lingua: italiana
Istruttore: Dr. Claudio Rota
Durata: Il corso include 3 ore di Animal Flow® e varie attività aggiuntive (flows, drills ecc.).
Chi può partecipare
Chiunque! Il corso e' aperto a tutti gli appassionati del movimento in generale, per chi già pratica sport e per chi invece vuole semplicemente rimettersi in forma. Il corso è idoneo anche a preparatori atletici, fitness/personal trainers e operatori del settore sanitario interessati ad applicare ai propri clienti nuove tecniche di movimento in quadrupedia.
I posti disponibili sono limitati per garantire la massima qualità ai partecipanti.
Costo
Il costo include: partecipazione al seminario, una dispensa in Italiano (formato cartaceo E digitale) e un certificato di partecipazione*. NON e' incluso nel costo il pranzo (e' consigliabile quindi portarsi dietro bevande, cibo o snacks.
*Il certificato di partecipazione non abilita all'insegnamento di Animal Flow® (come istruttore certificato).
Programma del corso
La giornata è densa di informazioni utili e pratiche che ti permetteranno di applicare fin da subito Animal Flow® e in sicurezza, per riacquisire la piena funzionalità del tuo corpo.
Sarà una giornata impegnativa ma divertente. Imparerai non solo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e progressiva, ma anche a integrare Animal Flow® nel tuo sport o allenamento quotidiano.
Per maggiori info:
www.animalflow.com
www.qdpfitnessacademy.com/animal-flow
