Introduzione
L'essere umano si e' evoluto per muoversi. Vieni a passare una giornata con noi per riscoprire il piacere e i benefici del movimento!
Animal Flow® è una disciplina che si svolge prevalentemente in quadrupedia, è praticabile da tutti, non richiede l’utilizzo di palestre o attrezzature. E' una disciplina che garantisce una migliore mobilita' articolare, flessibilita', forza, coordinamento ed equilibrio. Animal Flow® è adatto anche a chi semplicemente desidera ridurre la propria massa grassa e tonificare la muscolatura. Ma soprattutto, è una disciplina divertente, versatile, praticabile in gruppo o singolarmente, sicuramente utilizzabile in combinazione ad altri sport o attività motorie.
Non perderti questa esperienza formativa che cambierà il tuo approccio al mondo del movimento!
Dettagli del corso
Lingua: Italiano
Istruttore: Dr. Claudio Rota
Durata: Il corso include 3 ore di Animal Flow® e varie attività aggiuntive (flows, drills ecc.).
Chi può partecipare
Chiunque. Il corso e' aperto a tutti gli appassionati di sport e del movimento in generale, e per chi invece vuole semplicemente rimettersi in forma. Il corso è adatto anche a preparatori atletici, fitness, coaches, personal trainers e operatori del settore sanitario interessati ad applicare ai propri clienti nuove tecniche di movimento in quadrupedia.
I posti disponibili sono limitati per garantire la massima qualità ai partecipanti.
Pagamenti
È possibile registrarsi versando la quota di iscrizione tramite Paypal o bonifico bancario. La quota di iscrizione include la partecipazione al seminario, una dispensa in italiano e un certificato di partecipazione*. NON e' incluso nel costo il pranzo (e' consigliabile quindi portarsi dietro bevande, cibo o snacks, o accertarsi con la palestra direttamente in caso di esigenze specifiche). In ogni caso, consigliamo un pranzo molto leggero.
*Essendo un corso (non un workshop), il certificato di partecipazione non abilita all'insegnamento di Animal Flow®.
Cancellazioni: 100% rimborso. Per qualsiasi motivo, è possibile richiedere il rimborso del 100% della quota di iscrizione entro 12 ore dall'inizio dell'evento. Al rimborso verranno trattenuti solo 5€ per copertura costi amministrativi.
Programma del corso
La giornata è densa di informazioni utili e pratiche che ti permetteranno di applicare fin da subito Animal Flow® in sicurezza, per acquisire la piena funzionalità del tuo corpo. Sarà una giornata impegnativa e divertente. Imparerai non solo ad eseguire i movimenti in maniera progressiva, ma anche come integrare Animal Flow® nel tuo sport o allenamento quotidiano. Il programma include l'apprendimento di:
- Mobilizzazioni
- Attivazioni
- Forme animali (ABC)
- Form-specific stretches
- Transizioni
- Flow finale
Per maggiori info:
www.qdpfitnessacademy.com/animal-flow
www.animalflow.com
